jak zrobic

Każdy trick ma swoją specyfike i tajniki wykonania możesz być znakomity koordynacyjnie i szybkościowo ale jak nie będziesz wiedział jak to zrobić to nic z tego. Tu masz filmiki na których są tricki wraz z opisem. http://www.freestyle-lg.prv.pl/

[...] przygoda z dopingiem, do dyspozycij mam 17-methyl 60 kapsow i 60 kapsow nordiola, do tego krete mono i glutamine w mc, dieta powiedzmy ze jest. No i na tym chcialbym zrobić jak najwiecej dobrego suchego miecha, masa mnie tak bardzo nieinteresuje bo i tak napewno kilka kilo pojdzie, ćwiczyl bede do tego zwykla dzielona masówką. Cykl planuj na [...]

siłownia nawet fajna ale twoja forma rzeczywiście kiepska jak już sie namęczyłeś żeby to wszystko zrobić to teraz zabierz sie za trening.

[...] mial 3 treingi dziennie , z 2 wyrabialem sie bezproblemowo. Z masa nie mam zadnych problemow , moze z wyjatkiem tego ze musze zbijac wage bo mam za duzo sadla. Moze kiedys jak bede "duzy" zrobie sobie na mase trening , narazie to staram sie manewrowac waga pod katem walk raczej. Sadze ze zrobienie masy nie jest az takim wielkim [...]

bushi_84 - jakich srodkow/dawek uzyles? stosowales saa przez caly hst czy tylko przez jego czesc? przejscie na dzielony byloby delikatne - lekkie zejscie z ciezarem, zeby wlasnie uniknac przetrenowania, kreatyna na podtrzymanie Klasyczny HST i SAA nie pasuja do siebie. To, co daje SAA (w malych dawkach, jak np. 10 - 15 mg metanabolu dziennie) [...]

hyh.. no ja jak się napije, to nie powiem, bardzo baaardzo chce mi się ćwiczyć wtedy w ogole duzo rzeczy mi się chce nierzadko zdaje mje się wtedy, że cały świat nalezy do mnie tyle że szybko wtedy się dekoncentruje i nagle budze się z hantelkiem w jednej ręce i wielką bułką w drugiej.. wtedy profilaktycznie odkładam hantel, co by sobie krzywdy [...]

mozesz tak zrobic tylko to nie bedzie zbyt smaczne albo mozesz w szklance wymieszac z woda jak wolisz

bary z plecami robie.a nogi cwicze jak mam treningi w piłke nozna w klubie.o co chodzi z tą regeneracją,ma sobie zrobić jakąś przerwe od cwiczeń?

nikt ty sie niczym nie podnieca. Dostac mozna a i zrobic tez mozna, tylko tak jak pisalem wyzej.

[...] spalać mięśnie. Lecz przy ciężkich treningach siłowych czas ten zazwyczaj się zwiększa do nawet 2-2,5h, lecz początkujący powinni się wyrabiać w czasie poniżej 1h 4. O jakiej porze dnia najlepiej trenować ? Najlepiej rano o godz. 10-11 oraz wieczorem w godzinach 19-21, ze względu na największy poziom testosteronu w tych godzinach (godziny [...]

[...] sztangą w superserii z: Prostowanie nadgarstków 3 serie 12 powtórzeą I POZNIEJ JEST 2 FAZA na stroni JEst to nowoczeny trening ramion, cos na ksztalt superserii. TYlko do jakiej grupy to dokleic?? Myslale tak Nogi+trening ramion Klatka Plecy+trening ramion Barki Sam nie wiem jak to zrobic zeby nie przeciazyc miescni ramion za bardzo. Wogole [...]

Witam! Mam do was pytanie, ulozylem sobie trening, diete, kupilem suple, wszystko stosuje jak trzeba. Jednak masa malo co rosnie, podejrzewam, ze przez to ze pale papierosy, gdzies przeczytalem ze powinienem uwzglednic palenie w diecie i teraz pytanie, jak mam to zrobic? Co to znaczy ze mam je uwzglednic? Dodam jeszcze ze jestem nowicjuszem, moj [...]

[...] w stope (okolice kostki). Dośc mocno pobolało i przestało. Noga nie spuchła ale poszedłem do chirurga, bo coś mi szczykało w okolicy ścięgna achillesa. Pomacał i stwierdził że pękło wiązadło. O Achilesie nic nie mówił. Obecnie mam noge w gipsie ale jak chodze to coś mi szczyka. Zastaawiam sie czy nie zrobić prześwietlenia i iśc do innego lekarza

Mając na myśli zredukuj do 9 serii co chciałeś powiedzieć??:) Ze zamiast 8,8 zrobic 9,9.czy jak??

wiem ze pytanie sie tu powtarza, ale chciałbym poprosic o jakis zestaw cwiczen rozciagajacych (najlepiej z rysuneczkami:)) tylko taki dla naprawde poczatkujacych! problem w tym ze niektorych cwiczen nie jestem w stanie zrobic poniewaz nigdy sie specjalnie nierozciagalem (nieumiem USIASC w siadzie plotkarskim nawet :P), trenuje kosza, duzo gram [...]

Witam zażuciłem sobie ostatnio swoją pierwsza kuracje . 5 Strzałow deki (7 tygodni) . Ostatniego przyjełem jakiś miesiąc temu . Nieodblokowywałem sie po niej , bo ztego co mi mówili po tak małej ilosci nie trzeba. Mam jednak proble jakieś dwa dni temu zauważyłem żę strasze wywaliło mi stuki , podeszły tłuszczem i zrobiły sie takie nabrzmiałem . [...]

co brac aby mieć mocniejsze kości? nie chodzi mi o odżywki tylko takie żeczy jak wapno czy zdrovit. chce mieć mocniejsze kości i większą odporność na kontuzje i szybciej nabierać masy ewentualnie. czym to zrobić?

aaa a wiec np: z kad mam wiedziec ile KG ma na posztku wyciskac itp... jak dobrac odpowednia wage ?? Czy taka ze moge zrobic ale np: bardzo ciezko mi to idze, czy troche lzejsza ktora porpstu idze bardzo szybko !! jezli wiecie o co mi chodzi porosze o jakas solucje ?? Dziekuje

Dziekuje za wszystkie rady jak bede mial abona poleca songi :) Pozdrawiam :] btw jak zrobic Avatara przy swoim nicku ?:P

[...] , oraz monohydrat kreatyny 200mesh 650gr (jest to duża porcja na co najmniej dwa cykle )..brać kreatyne podczas cyklu czy lepiej zaraz po nim ??.. , nie chcę brać wiecej jak jednego środka na pierwszy cykl dlatego proszę o nie rozpisywać mi do tego testosteronu ( wiem co może wystąpic bez niego przy cyklu z deką ) moje głowne pytanie dotyczy [...]